Ab wann soll, oder MUSS man sich sportlich betätigen?
Wir alle kennen den Ausdruck: “Es ist 5 vor 12“! Auch wenn es um unsere körperliche Gesundheit geht, gibt es ein „5 vor 12“! Und zwar genauer gesagt dann, wenn körperliche Beschwerden auftreten – unter anderem in Form von Schmerzen. Wenn man Sport nicht wirklich mag, sieht man lange Zeit die Notwendigkeit der Bewegung nicht. […]